但实际里，咱们也见过不少中年女性，她们尽管不再年青，却越来越有魅力，越活越美丽。

  一个女性到了中年，假如心态平缓，不再为小事烦恼，她的气质和状况，会产生质的腾跃。

  我知道的一位阿姨，年青时性情烦躁，家里一点小事都要跟老公争个高低，整天拉着脸，日子过得严重又疲乏。

  她们重视饮食健康，防止暴饮暴食；重视运动，每天都坚持适量的训练；重视作息规则，不熬夜，让身体和肌肤坚持最佳状况。

  比如说，我的一位街坊，五十岁了还能坚持修长的身段，皮肤也细腻得像三十岁的人。

  的确，健康的日子小习气，不只能让人身体变好，还能带因由内而外的精神情，让整个人显得亮堂有生机。

  所以，年月并不可怕，真实重要的是，咱们是不是能以最好的方法，迎候日子的每一天。